今日话题之冬天运动吗

#你冬天会运动吗#

不会。

冬天主藏，如果是剧烈运动对身体并不友好，当然了，这个分每个人的身体素质了，比如我是寒湿体质，没有接触中医治疗前，小时候一着凉，就打喷嚏，流鼻涕，摸到冰凉的扶手也会打喷嚏，坐在火车站或者医院的铁座椅上肚子会疼，想上厕所，所以一有症状我就吃感冒药，当时世面比较流行的是白加黑和感康，电视广告上也经常看到它们的广告，这两种感冒药我都吃过，感觉还是感康效果好，见效快，吃完两个小时后就不流鼻涕了，唯一不好的感觉就是一直出汗。

所以我一流鼻涕流吃感康，效果还挺好的，可以说是感康的铁粉了，拉肚子多的话就吃胃肠炎宁，每次出门吃饭，或者住校的时候我书包里都会带两盒胃肠严宁，防止因为自己拉肚子拖了集体的后腿。

其实这就是典型的过敏性鼻炎，表面上鼻炎，其实就是脾太虚弱了，后来有幸遇到梁大夫，喝了一个月中药，明显感觉鼻子通气了，睡觉也不用侧躺了，摸凉东西也不打喷嚏，流鼻涕了，肚子也没有疼过，夏天也可以正大光明的开空调了，鼻炎没好的，20多个夏天都是吹风扇过来的，都是从汗水中一步步淌过来的。

这个脾最主要还是后天养，想到5岁的时候，外面下着暴雪，我抱起板凳，走到走廊中间公用的水龙头，踩到凳子上，用嘴巴对准水龙头喝冷水……

以后慢慢养吧，顺应自然，冬天就蹲蹲马步，升升阳气就行了。