你有一份来自时间管理天使班的邀请

亲爱的朋友，您好！真诚邀请您来参加易效能全新开放的时间管理天使班。天使班通过系统的知识架构、教练的陪伴带动、伙伴们的相互监督，帮助大家战胜拖延，提升效率，提高坚毅，实现专注、高效、平衡的人生。

28天 学习系统的时间管理知识

28天 实现你一个重要的小目标

28天 交到一群志同道合的朋友

【适宜人群】

忙、茫、盲三类人：

忙：是忙碌的忙，工作生活非常忙碌的人，没有片刻的空闲，时间不够用。

茫：是茫然的茫，无奈现实让人看不到希望，找不到生活的目标和方向。

盲：是盲目的盲，有大把时间，却不知怎么利用，每天关注的只是眼前事，没有长远的目标和规划。

【学习收获】

早睡早起 养成健康作息习惯；

战胜拖延症 ，提升专注力；

提升学习能力，培养坚毅；

迭代更好的学习圈子（能够给你最大帮助的往往是弱连接的人）；

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什么是易效能时间管理的天使班？

简单来讲就是：一群人在一起，通过28天****每天深入学习叶武滨老师《时间管理100讲》内容，从而在28天过后收获全新的生活方式与习惯，进而改变人生的挑战学习。

在天使班的这28天学习中，有专业的教练辅导并服务大家，有一群小伙伴一起为探究时间管理技术努力。

为什么要参加天使班？叶武滨老师给大家分享过有效学习的七步法：

1、明确目标

人生没有目标就犹如航船在大海中看不见灯塔，看不见灯塔的航船在海上飘飘摇摇就很容易覆灭，所以人生，不管是做事还是生活，我们都应该有自己的目标作为导航。

如果你暂时还没有找到自己的目标，那么建议你从自己的热情系统或责任系统里筛选。

热情系统就是你喜欢做的事，例如：阅读、运动、烹饪......

责任系统就是你应该做的事，例如：教育孩子、孝顺父母、高效工作......

2、评估和分解目标

有了目标之后，我们还要评估目标的可实施性，大而无当的目标只会消磨我们执行的动力，最后也不会有结果。

在确定目标具有真实可操作性之后，我们就要开始分解目标了，要把大的目标分解到自己心甘情愿去做的地步。

例如：你的目标是跑马拉松，这是一个很大的目标，而且现在你还不太喜欢运动，这时怎么办？

要把这个目标分解到心甘情愿去做的地步！跑步不喜欢那就从走路开始吧！从散步到徒步，从徒步到慢跑，从3公里到5公里，从5公里到10公里，从10公里到半马，从半马到全马。

最后终有一天你会跑完全程马拉松。

3、找到正确的方法达成目标

有了目标之后，找到科学正确的方法去实现目标很重要！

还以跑马拉松为例，当你确定了跑马的目标，于是你就开始训练了，但是蛮干的结果很可能会是：你在勉强自己每天跑7公里，然后2周之后受伤了，于是你不得不暂时放弃这个目标。

所以，确立了目标之后我们还要找到实现目标的科学方法！如何寻找？

可以通过翻阅相关书籍，参加相关培训，去分享自己的目标，然后找到一群有同样目标，甚至是领域里专业的人一起学习实践奋斗！

4、爱上自己的目标

有了目标，我们也找到了实现目标的科学方法，但是随着时间的推移，我们的热情会慢慢退去，很多人做事3分钟热度，半途而废就开始了。

这个情况怎么破？

这个阶段的我们就应该寻找自己做这件事的乐趣了。

叶老师有一句名言：“爱非坚持！”兴趣是最好的老师，也是最好的朋友，当我们找到做这件事的乐趣而不是苦苦坚持，那么这件事就能变成我们生活中的一部分。

5、持续地行动

水滴石穿，每天进步一点点，持续努力就可以看到目标！

没有行动的目标是空想，半途而废也不能使我们成功，唯有持续地行动，在行动中找到快乐，最后我们终能实现自己的目标。

6、教练反馈

有效学习中老师或教练的及时反馈非常重要，有效的学习不是埋头一味重复，而是在自己不懂不会不熟的领域里不断前行，在前行过程中有人给予及时指正，能够帮助我们快速发现自己的盲区，加速前行。

这时，我们就要发挥自己的使命感，不光自己努力成长就够了，还要有帮助一同学习的伙伴更快更好地成长的使命感。

所谓爱出者爱返，服务的人越多，效能越大！

7、群体化学习

群体化学习就是以众人的智慧解决众人的问题。

有些初学者会很苦恼：我也很想帮助他人，可是我没有这个能力啊，我自己都还没学会......

奉献不论能力高低或进门早晚，最起码我们可以奉献自己的微笑给伙伴。

还是那句老话，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远，有人为伴，学习前行的路上就不是孤军奋战。

易效能时间管理的课程内容融合了中国古老的智慧和多年的实际教学经验，还有其创始人叶武滨10年的亲身践行经验，诸多学员案例证明了课程能够有效地让学习者从无序、疲惫、拖延的线下人生走到有序、平衡、专注的线上人生。

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