20220223向自己说对不起.....

昨天夜里躺在床上听了一个心理疗愈
聆听自己的心声，看到自己内在的那个小孩子

跟着老师的指引，我看到了内在的那个小孩子
弱小又无助，脸上还带着一些倔强
让人好心疼

随着往下的步骤进行，我真的发现我好像从来没有善待过自己
从来没有善待过内心的这个小孩子
是我让她变成了这个样子
大部分的伤害都是我造成的

我不相信自己，自己给自己的压力
自己虐待自己，每时每刻都在怀疑自己
觉得自己不配拥有更好的东西
总是很悲观的活着
很在意周围的眼光和声音
.................

整个过程下来我哭的不能自己
很想抱着那个孩子说一声对不起
对不起我从来没有善待过你
对不起我不该怀疑你
对不起我不应该无数次的想要放弃你
而你却在倔强的拯救着我

对不起...........