日课六省，让改变从当下做起！

一、能力问题其实是态度问题：

时间闭环难吗？为什么我做不到完整闭环呢？

根本的原因是：怕麻烦！

但怕麻烦是本能，怕麻烦也是思维懒惰的表现。

因为怕麻烦我们可以去做任何事，我们会懒得思考、精进、突破和改变。

但所有能让我们惊艳的东西，往往就藏在那些突破、改变与精进之中。

要想改变就不能怕麻烦，怎么办呢？

积极的态度，能解决人生80%的问题。

我有选择的权利：“我可以学”藏着巨大的力量！

时间闭环并不难，但有点麻烦，只要拿出意愿心把它做好就一定能成功！

所以，态度是一个人成长潜力的上限。

过去的态度决定了你现在的能力，现在的态度决定了你未来的能力。

二、觉察是改变的开始，日课六省帮助我们达成目标。

改变最好的方式是向内求，一天多次提醒自己少混日子多产出。

成功就是：目标达成=时间效率*时间效果

时间效果

任何习惯的养成，都需要刻意练习，问时间要效果。

高频回顾，方能极速前行！时间管理的根本就是达成目标。

三、反思日记+成功日记+感恩日记=找茬+点赞——不断开启做要事的机会。

反思日记一定要写，通过每日5问找到自己不断精进的点。

感恩日记每天只写一件发自内心的感谢，最好的感恩是自己，把坏情绪变成好情绪。

成功日记建立自信，在生活中创造成就感！

反思日记 感恩日记

四、时间和目标闭环

早上明确目标：每日行动清单

白天执行目标：时间记录+日课6省

晚上回顾目标：反思日记+成功日记+感恩日记

最后：尝试每天从头到尾练习时间闭环，不断的刻意练习就能拿到想要的结果。