《刻意练习》读书感悟

关于这本书我在之前公司的培训中听到过相关理论，只是有模糊的印象，今天自己完整梳理几遍之后突然有一种醍醐灌顶的感觉。（嗯嗯～应该是脑袋被开光啦）

当然我看这本书的时候脑袋里不停的冒出学生时代学习过的《卖油翁》并且对卖油翁的一句话到现在都记忆犹深“无他，唯手熟尔！”这就是一个刻意练习最好的例子，大街上那么多的卖油翁只有他可以做到油穿过铜钱方孔而孔不湿，油不漏。所以他是卖油翁里顶尖的人。作者也不断通过大量的实验数据和调查数据告诉我们‘天才’是不存在的，所谓的‘基因优势，天生才华’这些天赋只能在刚开始学习某项技能是具有优势，但随着时间的推移，那种优势变得越来越小，到最后练习的时间与质量发挥着更加重大的作用。所有在各行各业金字塔顶端的杰出人才都是在各种有目地的练习中花了最多时间的人。这也是给了我们证明成为天才的最佳途径就是刻意练习（所以有志向的你，从现在开始按照刻意练习步骤实践吧！下一个天才就是你～）当然我们在立志成为行业精英时一定要绕开这三种错误思想

①认为能力受到基因的限制（我们是可以塑造自己的潜力哦，千万不要小看自己）

②认为长时间做某件事一定更擅长（要知道淹死的都是会水的）

③认为只要努力就可以（方向不对，努力白费呀！）

我们之前都听说过一万小时法则，很明显这是个不可逆的伪命题。就像大多数的农民辛苦种地一辈子却没有成为农业专家；就像我们天天都吃饭，成为美食家的却寥寥无几。之所以我认为一万小时法则是不可逆的伪命题是因为各行各业的杰出人才成功确实付出了许多艰苦卓绝的刻意练习，并且是花费大量时间练习，但是这些时间并不一定是一万小时，他们也不是‘天真的练习’。（所谓‘天真的练习’是指以完全相同的方式一而再再而三地做某件事，并不是提高绩效和表现的秘诀，它会使人们停下前进的脚步，并且缓慢地下滑）

刻意练习要求我们走出舒适区，利用心理表征跨越停滞阶段，强化继续前行的理由弱化停下脚步的理由以保持动力不断。这个过程一点都不美好，甚至痛苦不已，但是只有当我们在提高自己时，我们才最像人类！

我们生而为人都想掌握自己的命运，使人生充满各种可能，而刻意练习给了我们这个契机。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。要改变请从此刻开始！