陈瘦瘦的周检视 0619-0623

一、上周的总结

1、工作

a、完成目标任务的80%；

b、未完成20%，原因：接触的心得工作任务，首先情绪上排斥，思想上不知道如何下手，查找相关的学习视频耗费大量时间，需要分解任务，一步步解决；

c、已经开始刻意练习每次只专注做一件事情；

2、学习

a、完成目标30%；学习视频课程并完成任务；

b、没有完成80%，原因：主要精力集中在工作上，缩短了自己的读书时间和学习思考时间，时间的利用率上还要加强，努力均衡；

3、生活

a、完成50%，每天坚持健身，运动

b、未完成50%，缺乏和家人朋友的沟通，自己独处放松的时间极少，导致自己情绪上不稳定

二、下周计划