易效能9.0践行第四周总结

  每天的坚持习惯：十分钟录制视屏、5分享绕口令。

践行中坚持好的与需要改善的：

一、坚持完成每天的习惯，不管在哪里

这周都是在外面跑，大部分时间都在火车上度过的。为了不让自己的习惯中断，我只能适应环境~火车上练习绕口令和口述笔记，前提是不打搅他人。如果是之前我觉得不好意思会跳过，然后写反思笔记，最终还是跳不过心理那重障碍。但是呢？也会接受到很多诧异的眼光和奇怪的声音：在火车上还装模作样？给谁看？搞的自己好像是很有知识的人。对于这个心里会有些不舒服，但是，我想我可以选择不理会，做好自己就够了，因为这个只和自己有关。

二、不知不觉，心态比之前好多了。

这次火车，开始提醒晚点3小时，然后因为雨特大，晚点6个小时。换作两个月前的我免不了有一些抱怨。这次，我心里一点不觉得：正好今天可以利用这时间把樊登老师的直播回放听完。于是调好闹钟~学习。我发现，当你真正投入自己想做的事当中，你没时间去抱怨，也没时间关注其他的事。那天确实很投入，结果火车比预计提前二十分钟，而我却是被他人提醒才匆忙检票。

三：需要改善的

练习进步慢，说话后缀语还是很多。绕口令： si  shi的音还是不准确，不清晰。可能是练习还不够！

跑步间断：天气和外出

分享听《可复制的领导力》的新的感悟：培养他人成长：指令型、教练型、支持型和授权型。如果把这些工具用在孩子和家人身上，更需要根据不同时段的能力和意愿调整！而且在培养他人成长之前，首先要扩大自己的公开象限影响他人，包括孩子。之前做的还是很少。

第二：这里提到另一个工具~六顶思考帽

蓝色：指挥  规划  总结

红色：直觉

黑色：质疑可能的风险

黄色：积极乐观

绿色：跳跃性思维

白色：冷静 实际

当有新的创新和需要决策的时候，通过用六顶思考帽全部思考一遍，可以提高决策力和效率。

最后一个小确幸

这周，和汤静见面。这得感谢汤静的细心，我一直没有关注到她是哪里人（要关注记住群里的每个人信息。），她的细心让我们可以遇见。她给我的第一印象是灿烂的笑容、热情然后再是漂亮，通过交谈发现她很健谈！让我羡慕！这些都是我不具备的。她在家庭关系方面，孩子交流方面非常厉害，最让我欣赏的是她对护肤这块太有经验，让我学习很多！更感谢她的建议，让我决定参观中山陵和夫子庙，学习收获更多！感恩！