1196.清淡饮食

最近一个月，身体及肠胃感觉不舒服，排泄不太规律，于是，想到《红楼梦》中写人在生病的时候，要清淡饮食，慢慢会恢复，然后遵循这个现象，秉承着少吃油，吃个七八分饱，饿了再吃，就这样坚持了一个月左右，感觉身体慢慢恢复到以前的水平。

证明了身体生病，人需要清淡饮食，有利于身体恢复，心情也好了，整个人都轻松了。