你的工作让你充实和开心吗？为什么？

总是看到人们抱怨工作，享受工作的人是何种状态？

砌墙工人

先来说一个小故事：

【三个人砌墙】有人问他们在干嘛？

第一个人没好气地说：“砌墙，你没看到吗？”

第二个人笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”

第三个人笑容满面地说：“我们正在建一座新城市。”

同样的工作，有的人抱怨，有的人享受，从一定的意义上来讲，对于工作的理解和感受，不在于我们每天做什么，而在于对当下的我们做了怎样的解读。

1、斯多葛控制二分法的哲学智慧

真实的世界，人的本性是好逸恶劳的，工作本质上是逆人性的。因此对工作存在复杂的情绪是客观存在的，是很正常的。此时，意识层面的职业态度对职业成就感起着很大的影响作用。我在一家互联网公司负责校园招聘工作，我的工作有很多令我满意的地方，诸如专业对口、有发挥自我潜力的空间、可以跟还在校园的小鲜肉接触；同时也有很多令我不满意的地方，诸如职能属性工资不高、行业节奏快容易焦虑、基础工作太杂、大公司流程繁琐等。就像同一枚硬币，一定有其正反两面，即使是那些享受工作的人，工作也会有不尽如人意的地方，不存在完美的工作。能客观看待这个事实，然后控制自己能控制的部分——态度，不要妄图控制你无法控制的事情——找到100%令人满意的工作，如此你能获得起码的内心平和。

这里我想引出一个古老的哲学智慧：斯多葛控制二分法

“有勇气去改变那些可以改变的事，有度量去容忍那些不能改变的事；有智慧区分以上两类事。”

中科大前任校长朱清时非常喜欢这段话，曾经用来勉励学生。这里面就蕴含着斯多葛控制二分法的智慧——在人的一生中，有些事情是你能够控制的，有些事情你是控制不了的，而你应该只关注那些你能控制的部分，对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并把注意力转移到这部分上来。

心理咨询的大部分案例显示，大部分人的烦恼，都在于妄图控制我们不能控制的事情，却不对我们能够控制的事情行使控制权。

我们控制不了我们的原生家庭，控制不了自己智力在人群中的水平，控制不了别人的所思所想，控制不了别人是否会喜欢我们，更控制不了突然出现的厄运。

只要我们不承认某些东西是我们控制不了的，我们脑子里就一直会有一个“它应该要这样”的图景，进而不顺心，进而抱怨，进而难以开心和快乐。

更进一步，如果你能够接受“斯多葛派控制二分法”，那么你的个人目标，就应该从“外界目标”，转换为“内部目标”。

比如说你想要从工作中获得快乐。外界的目标是社会对这份工作的认可、国家的分配制度、公司的人才发展体系等，如果你的目标是要找到一份好工作，这里面有很多因素是你无法控制的，以你的level，无异于蚍蜉撼树。你应该选择的是一个“内部目标”。你控制不了外界，但是可以控制自己，改变自己对这份工作的态度。

生活中很多方面都是这样：应聘心仪的岗位，你应该关注的是提升自己的技能水平和尽最大的能力写一份漂亮的简历，而不是跟其他的竞争者比较；参加一个比赛，你要关注的重点应该是发挥出自己最好的水平，打一场漂亮的比赛，而不是能不能赢得比赛。你喜欢某个人，想获得对方的爱，那么他/她怎么对待你是你无法控制的，但你能控制的是你对他/她的态度，呈现自己最好的一面。

如果能做到这些，那你也不会有太多的抱怨和焦虑，你明白总有一些事要，尽人事听天命。

2、工作并不对我们的“开心”负有义务

一份令人开心的工作需要满足哪些条件？

能给社会创造价值？【服务社会】

能给客户带来快乐？【成就他人】

能让自己发挥潜能？【自我实现】

对长远的发展有利？【个人成长】

有与之匹配的收入？【分配公平】

……

生活充实、社会认可、财富自由、福利关怀、知识经验……我们希望从工作中获得的东西太多了，事实上一份工作其实满足不了我们那么多的需求？我们的需求也不应该全部由工作来实现，工作并不对我们的“开心”负有义务。真正使我们快乐的是我们的需求全部或者部分得到了满足，可能是钱，也可能是行业认可和荣誉。不要相信工作只是达成目的的手段，要主动去认可工作的价值，主动拥抱这份价值。

3、还能工作，光是这一点就值得开心

农民伯伯工作也可以很开心

劳动是人类存在的基础和手段，是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉——乌申斯基。

事实上，有一份工作总比整天无所事事要来得高贵；有一份工作总比清闲不知所往要来得幸福。等有一天你失业或者退休就懂了。罗伯特·史蒂文森说：“带着希望旅行胜过到达目的地。”工作是带着希望继续走在人生旅途最好的方法。今天有很多人八十多岁了，还在享受工作的乐趣，还在为社会做贡献，褚时健、陶华碧，不都是这样的例子吗？所以在还能继续工作学习、能继续对社会的贡献，这样的时光就应该好好珍惜，一整天抱怨的人估计都是闲得慌。而且抱怨对改善现状没有任何帮助，反而让人在不开心的道路上越走越远。抱怨的时候也许别人只是替你疏导了一下情绪，你却自己说服了自己，成功地博取到了自己的同。你享受工作带来的荣誉和收入，也要承担相应的责任和委屈。抱怨从根本上来说是无能、无奈的表现而已。

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最后总结一下：享受工作的人是何种状态？

我觉得应该是：

有着积极乐观的职业态度，关注内部目标

认可自己工作的价值，但不把工作当作快乐的唯一源泉

怀着感恩之心，珍惜时光；少点抱怨，多点行动。