找点事儿做

    忙着忙着，抬眼一看，竟然是新的一天了。

      昨天情绪波动比较大，忙忙碌碌的一天，闺女刚开始挺乖，午休的时候，我对她说一句：“午安，我的宝贝。”没想到她回了一句：“午安，我亲爱的妈妈。”着实给了我一个小惊喜。

      午睡起来，我精神状态很不好，整个人懒洋洋的，不想动，还总想着吃点什么东西。闺女在一旁不安分，两次都是快走到小马桶旁边时，直接尿在了地上。我忙着拖地，忙着给她清洗。

      晚上还有教研究会，我赶紧收拾收拾做饭，做完饭，满身是汗，接着开教研会。闺女还在一旁捣乱。终于，会开完了，孩子爸也回来了。原本不打算吃饭了，可我对自己做的西红柿辣椒炒鸡蛋没有抵抗力。辣椒是我从老家带来的，是我喜欢吃的。所幸就坐下来吃了，边吃还边开了一个小组会。

      晚饭后本来是计划跑步的，但迟迟不想动。杜先生下楼拿快递，告诉我们楼下很凉快，就带着闺女和外甥女下楼了。确实是难得的凉爽，跟着广场舞跳了一个小时，感觉很舒服。

      回来，洗漱。想直接睡觉，但还有事情要做。知道不能再磨蹭了，就打开电脑开始干，夜深人静，自己一个人在客厅，连风扇也没开。但内心却是出奇地平静。

      干完活儿，在码字中梳理了一下自己的情绪。自己之所以情绪有些烦躁是因为在带娃和做家务过程性产生的疲惫。假期期间，一直带娃，几乎没有属于自己的个人时间，今天闺女又比较调皮，因此，情绪有些烦躁。但还好，我一方面没有把这种焦躁的情绪传递给闺女，另一方面，我在做事的过程中转移了自己的注意力，现在心情好多了。

    学会调节自己的情绪，烦躁的时候就去找点事儿做。