什么是有意义的人生幸福感

最近对这件事颇有感触，就是什么是幸福感，什么又是有意义的幸福感呢？

终其一生，我们追寻的到底是什么，金钱？名利？权利？温馨的家庭？爱？快乐？幸福？

其实，金钱和成功，不等于幸福，幸福也不等于幸福感，别人眼中的幸福，更不等于你自己的感受。

很多时候，我们的幸福感，是一种内心的丰盈感、满足感，并不等同于我们拥有多少客观外物，而在于我们如何看待和是否能享受其中，我的人生价值观是什么，我们又是如何排序和做取舍的，是否知足，是否找到了心中热情，和生活的小确幸。

前两天读一本书，《少即是多》里说到，为什么富足的人反而不快乐不幸福？里面提倡了做减法，敢于舍弃世人所争的名利、金钱、职级等，而去做自己喜欢的事，提升自己的能力和个人ip。

确实，现在社会，很多富足的成功人士，白领，都每天顶着巨大的工作压力，人际情绪压力，赚的钱很多，操的心很多，真的觉得这是我热爱的毕生奋斗的事业，我做着很开心的却很少，大部分都边抱怨吐槽，边继续着这样的生活。

我有个朋友就是，非常聪明，有天赋，智商情商悟性思维都强于很多身边普通人，学什么都很快，轻轻松松，工作发展一直很顺利。爱好也是，总是很快就学会了。于是觉得很多事都差不多，都无趣，找不到生活的激情，有着我们看来高薪又轻松、性价比很高的的工作，却经常抱怨吐槽。如此优秀、让人羡慕的人生和资源，但从她身上却看不到最纯粹的快乐。

我突然想到，郭靖，很笨，反应也很慢，但就是很有耐心，很坚持，专注，钻研，并能享受于其中，觉得快乐，于是他在武功上，缓步慢慢持续发展，越来越好，达到很多聪明人想走捷径的人没有的高度。

还有那天打球，朋友一个大叔，打得也一般，但好像很喜欢打球的样子，一直很享受其中，开心地笑着全程喊，“好球~好球~”

像我朋友那样的聪明人，其实，如果一下子就学会了，没有不断追寻成长的过程，和因为喜欢热爱而单纯享受的乐趣，其实，也许一开始就能做得还不错，但却很难快乐和享受。

反倒是很多，挣得不多、脑子不太聪明的普通人，知足常乐，有着自己坚持多年的爱好，单纯地享受其中，一直努力去做，简简单单，反而更容易获得幸福快乐感。

所以，幸福感是什么呢，是知足常乐，拥有好的心态，活在当下，去感受。比如我喜欢运动健身，当我去健身，感受身体分泌和荷尔蒙和内啡肽，和越来越好的身材，健身房的氛围和能量场，回家路上骑着车吹着小风时，就感到单纯的幸福快乐满足感。用心寻找生活总的真善美、小确幸。

而有意义的幸福感是什么呢，是坚持，去做你喜欢的事情，去做创造和产出。同样是快乐，如果是消遣性的，比如吃东西、看剧，快乐感会持续得比较短，完后还会有些空虚感和罪恶感，而如果是做些正向产出，哪怕跟工作和挣钱没有任何关系，只是爱好，只是去做你喜欢的事，比如健身、读书、写作、做课、写公众号、打球、做设计、短视频、创意构思、画画等等，只要你喜欢，且坚持做下去，你会感到很深的成就感、价值感、意义感。

所以有个爱好很重要。

如果没找到天赋、特长、爱好、热情，还没到机会，静下心来，慢下来，慢慢感受，慢慢找。

真正喜欢的事情，一定是愿意花时间去做的，乐此不疲的，感到能量的，不需要外界的额外驱动力的。比如当我做写作、分享心理学和情感知识时，我是很快乐，感到幸福感意义感的。

宁做一个像郭靖一样慢慢积累、享受于自己所做的每一件小事的笨人，不要做一个，反应快学习快，却对一切丧失兴趣和激情，觉得一切都无趣的聪明人。

愿每个人都能找到人生最单纯最本质的热情、意义感和幸福感。