【换条线路有惊喜】
2024-04-23 本文已影响0人
每天进步一点点的小L
又到了每日小总结时刻[大笑][玫瑰]
1 换条线路有惊喜
夏天到了 是时候多走走多看看了[灵光一闪]
今天快下班的时候临时起意想去公园逛逛
先想好目的地：元大都遗址公园
提前查好了路线，公交和地铁都能到
准时下班，去坐了快速公交
快速公交还真是很快呀
尤其是第二站在主路上行驶，
感觉这一站都比得上普通公交在辅路上的好几站
还不用等红绿灯
好像用了十来分钟就到了公园附近
然后下公交走了一公里多来到公园
元大都遗址公园是北京最大的带状城市公园
一个特别狭长的公园，全长9公里
跨了朝阳和海淀两个区
今天去的是朝阳区的一小部分
公园中间有一条小月河
公园就沿着小月河延展成一条带状区域
河的两岸绿树成荫、有海棠有柳树，
还有干净平坦的步道
行人们游客们在步道上或惬意漫步或慢跑锻炼
我只走了其中的一段
空气清新，气温适宜，还顺便拍了几张照
等天色逐渐暗了下来
就接着坐公交回家了，什么也没耽误
看来今天这突发奇想的安排还真是挺不错
生活嘛，也需要随时给自己增加一点小惊喜[大笑]
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:59
今早起床时间 06:25✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
走步9000+✅
阅读：每天至少2页
《5秒法则》
