孟老师20200726

吸气吸到后背，然后呼气，想象着在吹气球。吹气球降肋骨。

坐着屈膝做宽骨在宽灸里面的内旋和外旋。

双手互抱。让肩胛骨平贴胸廓。

桥式三角式，战士二式，扭转三角式。

缩短上面的一侧腰，然后做扭转。

上胸口太紧。

要拍孩子的中腰。