能用汗水解决的问题，就别用泪水。

昨天好朋友分享了她升职的消息，为她感到由衷的高兴，入职两年多，就从一个普通职员晋升成了管理层，这不是谁都能轻易做到的。

她的身上有着太多太多我需要学习的地方。有这样的朋友，也是督促我不断进步的动力。

眼看着2021年又即将过去，自己不管是能力还是财富，都没有显著的提高，眼看就要步入40岁了，这种焦虑与紧迫感越来越重。

如果说不努力的话，我觉得自己还够努力了，每天5点半到6点左右早起，写作或者阅读一个小时到7点，给孩子准备好早餐吃了以后，就开始忙琐碎的家务，洗晾衣服，收拾房间，二娃起床吃早餐，到10点左右要准备中餐，然后陪她到楼下去玩一会。

玩到11点半回家，给她吃饭，哄她睡觉，大概睡到下午3点，这中间有两个小时左右的时间是自己的。

有时候写作，有时候忙其他的或者临时的事，例如修理打印机、完成训练营的作业等。

到下午3点孩子醒了带她读一会书再玩一会儿，4点半左右又得准备晚餐，一直到晚上九点半左右我才有自己的时间看一会书，然后就是带孩子睡觉，本想着再起来的，但一般都是和孩子们一起睡着了。

一天的时间就是这样，全部写下来之后，才发现一天中用于自我提升的时间真的很少，总结如下：

1、早上5点半到6点50，用于写作、阅读或者完成作业；

2、早上10点半左右带娃的间隙进行跳绳、打羽毛球，大概半小时；

3、下午1点到3点左右，用于学习，读书或者完成作业；

4、晚上九点半以后，看书10分钟或者20分钟。

总的来说，一天中看书或者阅读时间在3个小时左右，这其中还有可能穿插更新简书、头条、公众号的时间，或者其他临时的事，所以阅读最多半小时，运动半小时，这样看来，看来我根本没有多少时间是用来自我提升的啊。

原来是这样，难怪最近想写一篇文章，憋了半天也写不出来几个字，没有能力，财富怎么流动起来呢？

看来我是陷入了一种“伪努力”的怪圈了，需要好好调整一下才行。

痛定思痛，需要从以下几个方面改进：

一、学习时间：

我觉得自己文字底蕴是不够的，需要通过读经典名著来充实提高，暂定每周一本名著的阅读。

11.20-11.28  毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所》 微信读书上面的页数是737页，那分配到每天的阅读页数就是105页；主要阅读时间是中午娃睡觉的时候+其他碎片化时间阅读；

二、运动时间：身体是革命的本钱，要想学习好，身体锻炼也不能落下。

每天至少200个跳绳，1分钟平板支撑，1分钟腿部拉伸。

之所以设置这么短的运动时间，是遵循《微习惯》一书中所说的：“人们总会习惯性地高估自己的自控力。 每天完成一点儿事，积累起来就形成了一辈子的固定习惯。 小决心比大决心的效果更好。”

我之前设定了很多大大的目标，但都以失败告终。所以现在决定从一个个微小的目标开始，希望可以慢慢形成习惯；

三、赚钱时间：每周至少保证写成一篇文章并投稿。搭建大纲、写开头、写结尾、写三个小论点，每天做好其中的一部分，写一篇文章其实也不算难。重要的是要开始写。

四、复盘时间：都说复盘才能翻盘，我需要把复盘也列进需要改善的项目中。不一定非得要是那种中规中矩的复盘格式，就比如今天这种碎碎念更适合我。字数也没有限制，想到哪里就写到哪里，就相当于是一段自由写作。每个星期至少一次吧。

生活从来不会因为你是一个全职宝妈而优待你，反之如果不努力，对自己没有很清晰的认识，只会越来越被这个社会所淘汰。

我们能做的除了自己更努力一点，没有别的出路。

《读者》里面有一句话说得特别好：能用汗水解决的问题，就别用泪水。

共勉之。