为什么,我们喜欢对最亲近的人发脾气
生活中,你有没有发现,越是那些跟你越亲近的人,你越是喜欢发脾气,而那些不怎么熟悉的人,见到的都是你的好脾气。
为什么会生气呢?从物理学角度讲,都是食五谷杂粮长大的,食物在消化过程中肯定会产生不少气体,谓之生气。开玩笑的啦!从心理学角度来说,人都有喜怒哀乐烦恼忧愁。总而言之,人是情绪化动物,开心的时候会乐极生悲,喜极而泣。不开心的时候会郁郁寡欢,闷闷不乐。发怒生气,那就再平常不过了。心情不好,情绪低落,平时蕴藏在内心的小情绪就在滋生放养,一旦突破缰绳,那气便一发不可收拾。
但是,为什么最亲近的人却首当其冲的受到这股气呢?洪荒之力来了,挡都挡不住。
一般我们有了小情绪,都会找最亲近的人去倾诉,希望获得赞同,理解与支持。其实那个时候,我们并不希望别人告诉我们应该怎么样怎么样做,我们不是去请教问题的,我们是来倾诉的。那么,会有两个现象出现。一个善于倾听的人,并且恰到好处点到为止的人,彼此合拍,气氛融洽,气也没处生了。一个满怀批判精神的人,张开你应该怎么样怎么样,闭口你可以你可以这么做,那么这时候就会是硝烟弥漫,大气一触就生了。其实这个时候,做什么都不对。但是你如果比较了解对方的脾气,那对症下药就不至于拘束了。如果你尺寸拿捏的比较好,不管是给出指导性意见还是做一个忠实的倾听者,都不会生出气来。
如果是我们自己生气,你觉得谁最冤枉呢?会是你身边的谁呢?当然是你最亲近的人了。同样分析两种情况,第一种就是有类人一旦不开心,就闷声生大气。一个人在那闷闷不乐,什么都不想做,那你身边最亲近的人觉察到这种凌肃之气后,会不自觉得觉得是不是哪做错了,得罪了你。心里早已翻江倒海,可是还是找不到钥匙打开你眉上的结,心头的锁。举个栗子(例子),某次世界杯期间,意大利输球了,有个意大利球迷跟女朋友逛街的时候就开始闷不做声了。他的女朋友觉察到后,心里不淡定了,我今天妆化得不好看?我买的包太贵了?他知道我昨天翻他手机了?还是他外面有人了?他肯定是外面有人了!……后面的就不用我说了吧,自行脑补吧。另一种情况是,有些人控制不住自己的脾气,容易上头,生气后总想发泄,一旦找到泄火点,便一发不可收拾了。这种典型很多,你见了那么多争吵,你看到了那么多打架,大部分都是因为这个因素吧!但是那些影响到身边人的,有没有考虑过是为什么?心理作用,我们会觉得越是亲近的人越理解自己,但是有时候期望会落空。越是亲近的人越不会跟自己计较,但有时候别人也会一脸懵逼。越是亲近的人越应该支持自己,但是有时候却觉得全世界都在跟自己作对。orz……
其实,你只要明白你为什么生气,气就消一半了。生气,一对自己不好,二处理不当会带来很多副作用,得不偿失。但是人又是情绪性动物,都会有喜怒哀乐,憋着不发也会憋坏身子,但是发泄一定要讲究方式。那些一生气就闷闷不乐的人,最好的找个人倾诉一下,或许你会觉得生活充满了美好。那些一生气就需要发泄的人不放去锻炼身体,这样强健了体魄,释放了怒气,于身心健康。无论怎么,家人,朋友,都不应该为我们的“气”来埋单。
最后,留个讨论话题,你生气一般都是因为什么,怎么处理的?你觉得你经常对最亲近的人发脾气吗?