每日看1页书，回答1个问题，改变从微习惯开始|写给自己第20封信

给自己写的第20封信

我开始思考，我的认知水平是不是应该改变了，如何去改变，我开始真正在寻找一个方向。

听说知乎平台是一个回答问题的平台，我下载了知乎，开始从知乎上面去找突破口。

知乎上有许多关于戒赌的知识，我在下班之余认真学习，然后结合自身的情况进行分析。

我告诉自己，从现在开始要记录自己的戒赌天数，给自己安排一个任务，从此以后再也不碰网赌，开始把更多的时间用于戒赌上。

我把曾经和我一起赌博的赌友微信全部拉黑，同时也把那些研究赚快钱的社群也全部删除。

离开了这个负能量圈子以后，我开始了自己的全新生活模式，对于我的债务，也是保持平常的心态来对待。

当我接触到知乎正能量平台以后，真正懂得了一个道理，要想真正的改变自己，首先要学会给自己提问的能力，同时也要有解决问题的能力。

先定目标，每天日回答一个问题，一日三省，必须要输出一段人生感悟，好好去梳理人生。

走进知乎开启了我的全新的生活，走进知乎也让我养成了一些新的好习惯。

听知乎大伽分享书单，我第一次接触的第一本书就是《向上

生长》，这本书有一段文字给了我很深的启发。

书中说道：上班族怎么积累呢？我一般每天强迫自己看两页书。事实上最难的事就是坐到书桌前翻开书，只要翻开了，看书难的问题就解决了 98%。当我拿起一本书之后，我经常可以看一二十页，所以一本书用不了多久就看完了。只要你坚持重复这些行为，每年看的书就会越来越多。

我为什么总是想着赌博，其关键原因就是缺乏学习，缺乏成长。

40多年来，除了学生时代看了几本教科书外，基本没有主动去看完一本书，所以我必须要向上生长。

每天，进步一点点，每天不要要求自己做多少事，只要能看到进步就好。

在刚开始看书的确是每天只看一两页，保持着这种天天在输入的节奏，每天回答一个问题这就是一个思考上的成长。

我就一个目的，转移一个方向，把心思就用在读书回答问题上面，让自己忙起来，这样才可能真正意义上的戒赌。

我前面还讲到了一日三省，到底要如何省呢，明天我就：给大家分享，关于我在喜马拉雅音频输出的内容。

回头想起那段辛酸岁月，真的时刻都想流泪，戒赌路上真的十分艰难，也很痛苦，但再苦也必须承受，路还长希望大家关注后续进展！

未完待续……