毅力来自自我鼓励

我又开启了新的日更体验，几年来我都不知道失败了多少次，但是我不气馁，又没羞没臊的开始日更啦，伙伴们给我加油鼓励吧。

有人说像我这样的内心戏满满的人需要把自己脑子里的东西，写出来，或者通俗的说倒空了，就不焦虑了。昨天跟朋友聊聊养孩子的经验和教训，特别是英语的学习，她家孩子这个月开始考key,

我也很希望能给孩子创造一个优势学科，但是孩子能付出什么呢？

牺牲玩耍的时间，来换取未来，牺牲当下的快乐来满足未来的安全干的需要，心理分析说过敏也是一种心理的反应。

老公总是把我从焦虑的状态里捞出来，说的话也极其类似，比如：你要把关注点拉回到你自己身上，然后再跟孩子保持良好的互动关系，在无边的焦虑的海洋中遨游的我，被一场大雨，浇透了，瞬间清醒，心理边界是孩子成长的标志，我是我，她是她，所谓的成熟，就是一步一步的离开我们的原生家庭，走向她自己的人生之路，作为父母无论如何也无法总是撑着伞在她的旁边，

      我自己的人生需要重启，重启需要能量，我没有啥能量。最近一直在跟断舍离，极简，扔东西，作斗争分似乎离开职场后我就一直在努力做这件事，到现在也没有成功，挺无奈，挺无力的，听了那么多课，看了那么多书，还是不会收拾屋子，后来我从心理咨询的理论出发，觉察了很多自己在收拾屋子，或者一想到收拾屋子这个事情，就觉得浑身不舒服，有一种无比的窒息的感觉。《囤积癖》这本书里写的认知行为疗法的三个必须做的事情，第一拍照，把杂乱差的环境拍照，然后再把收拾好的拍照，再然后把所以物品都归位。拍照。标签贴纸。明天我打算开始按照书里的行为疗法清淡努力做一次。

  孩子通常拿妈妈和爸爸做榜样，但是我觉得我的性格中的毅力部分，都是靠当年父母逼出来了，尽管我不太想去逼迫我女儿，但是结果估计不会太好。一个365天能坚持的人，未来什么都不是问题，除非她心理出了问题，否则她将永远是一个厉害的人，所以这条路很难，我需要努力再努力。

    虽然我知道老公总是开玩笑，说赚大钱，我的能力有问题，欲望又无限大，所以不可能不焦虑。

想要平和或者顺遂的过好人生，那么十分需要降低欲望，或者提升能力。

先想想什么事即可能有效果的。