【淡月】（Day202）人体能量来源--消化和练习（7）

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我们的能量，主要是通过食物和呼吸来获得。

食物获得以后，通过肠道的分解，产生很多活性的物质。活性的物质中，特别是活性脂肪酸，是能量的的携带者。

呼吸，也是能量的的携带者。

因此肺部和结肠的健康，可以由吸收多少能量决定。

当肺部和大肠的功能失效，身体吸收能量的的功能也会失效。

当吸收功能失效的时候，就会出现什么问题呢？

瓦塔就会被激惹起来。瓦塔是很容易造成这个系统问题，瓦塔是需要被我们排出去的。

不然就会造成很多问题，特别是骨骼的问题。

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阿育吠陀认为，人身体由七种组织组成。

血液，血浆，脂肪，肌肉，骨骼，骨髓，生殖液。这七种组织和皮塔、卡法和瓦塔有对应关系。

第一层血浆对应的时卡法。

第二层血液对应的是皮特。

第三层肌肉、第四层脂肪，第六层骨髓以及第七层生殖液，都与卡法对应。

只有第五层骨骼对应的是瓦塔。

这些组织的关系，除了骨骼和瓦塔，都是同增同减的。

那它们的对应关系，是同增同减。举例子来说，比如说你感冒了，粘液就会增加。

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比如说卡法增多了，你脂肪就会增加。卡法减少了，脂肪就会减少，也是同增同减的。

皮塔和血液也是同增同减的。比如说，天气比较热的时候，就容易出现血液方面的问题。比如流鼻血，皮肤病，就是热多了，也是同增同减。

骨骼和瓦塔不是同增同减的，就是它俩是相反的。

瓦塔增加的时候，骨骼就会减少。

能量不能很好的被吸收，就是肺部和肠道出现问题的时候。瓦塔就容易激惹起来，很容易造成系统问题。我们要让他保持在平衡的状态下。

瓦塔和骨骼最亲近，那么容易出现骨骼的问题。

大家如果看过骨骼图片，就会知道骨小孔，那个瓦塔是很容易错穿越过去的。

瓦塔穿越过去，导致骨头变脆，变得干燥，润滑液变减少。

因此，阿育吠陀就建议一定要保持身体的活动，身体的活动是针对骨骼的。

还有保持保持腹部的活动，保持腹部的活动主要是针对结肠的。

保持呼吸的顺畅就是主要是针对肺部的。

阿育吠陀特别强调肺、大肠和骨骼之间的关系。它们是息息相关的。肺、大肠、骨骼出现问题，很很多疾病的病原肺大肠骨骼的病源。