减肥拉锯战-Day22

从第七天体重掉到58.5Kg 开始，这段时间就都在反复，59kg、58.1Kg、58.7kg……即便控制饮食，跑步七八公里，第二天往体重秤上一站，最多也就掉个0.2kg。但要是哪顿一不留神吃得多点或者多吃几口肉，那体重是蹭蹭往上飙。

不过体重虽然没变，却能感觉到肉紧实一些了，以前穿上紧身运动裤的时候，腰上勒出一圈肥肉，最近勒痕越来越不明显。这是最近俩周的唯一慰藉。

每天跑4-6公里，或者跳绳1500个，偶尔keep一下，饮食尽量克制，觉得饱了就提醒自己放下筷子。

在跳绳的时候发现最近体力变强了，以前跳1500个要分几十次完成，最近跳绳一口气可以跳200-300个了，1500个很快就完成了。以前一口气跳100个就觉得累得不行了，总是被绳子绊到，没有近期的对比，还真就意识不到是体力跟不上的缘故。

今天早上的空腹体重是57.8Kg，顿觉松了一口气，原来还是可以打破58kg的魔咒的。接下来持续锻炼和控制饮食的话，应该可以快速瘦一些了……纯属美好的期待，没有任何的科学依据。