你需要“速效救心丸”吗？

你需要“速效救心丸”吗？

20170924,5:0029【拖延】拖延症的速效救星丸
很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。
那么今天这一讲，我就来谈一谈，治拖的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法。
我把它称作：速效救心丸。

你需要“速效救心丸”吗？

“速效救心丸”一共有4个方法：
这一讲我会详细分析前两个。
1.交替法 （ 25分钟工作+5分钟休息）番茄工作法
2.象限整合法 快乐+有意义
昨日反思:
1.休息整顿
2.注册公众号
今日要事：
1.参加评价试题培训
2.去护理