圣多纳释放法

是莱斯特 利文森(1909-2009)所创

他是近代自我觉醒的人士之一，本身并没有宗教信仰，也不属于任何教派或体系，他一直鼓励人们欢迎自己的所有境遇，欢迎自己的所有情绪感受

“如果我们不喜欢降临在自己头上的事，只需念头一转，改变想法，外面那个广阔的世界马上会为我们改变！”

著有《莱斯特利文森自传》