如何建立更和谐美好的关系？

在我们的生命中，最容易产生控制的亲密关系，除了亲子关系，应该就是亲密关系了。还好，在我的生命中，与妈妈的关系，一直以来我感受到的，更多的都是温暖的。虽然在幼年时期，也感受过被控制，甚至在成年之后，仍有过这样的情感经历。

我内心很清晰的意识到，母亲想让我成为她未曾成为的样子。但是，我却很清楚的明白，我只想活出我自己想要活出的样子。

还好，我的自我是强大的。这样的控制，并没有多少影响到我的生命轨迹，也没有改变我对妈妈，对这个世界的认知，母亲在我的生命里，一直都是温暖与支持的力量。

与爱人的关系最开始是有掌控的，我希望自己，是对方生命中唯一的女性，是他生命中最重要的存在。那种想要掌控的心，带给彼此的，不是愉悦与快乐，而是痛苦挣扎。

经过了无数次的自我调整，我放下了生命中曾经相当深刻的执念，这样的经历并不是轻松的。曾经最严重的一次，甚至冒着失去他的危险。

但正是经历了这样的境地，才让我深刻的认识到，放手，给对方以尊重与空间，只有相信彼此之间的爱，信任爱的存在，爱才能将我俩连接，让这种亲密关系一直存在。

在关系中，我们首先需要对这段关系，有比较深刻的了解，之后找到更合适的相处方法，让关系实现平衡。放下对关系更多的希望与期待，以包容接纳之心来面对，将有助于我们建立更和谐美好的关系。