2025-05-21

中原焦点团队张红，持续分享2811天

抗逆力是一项特别重要的人格内容，与我们的智力水平，情绪水平一样，体现了一个人处理困难问题的能力和水平。

人在成长的过程中会不可避免的遭遇困难，挫折，而能够承受并战胜挫折，保持完整的人格和心理的平衡才是心理健康的主要标准。

心理学认为，抗逆力是一个人与生俱来的免疫力，而且年龄越小，抗逆力越强，这1点只需要从孩子学习吃饭和蹒跚学步的表现就可以清楚的观察到，在孩子成长的过程中，抗逆力天性无时无刻不在发挥着作用。他帮助孩建立起行动的能力，坚持的能力，学习的能力与接纳的能力等等。