有题

什么不用想 只是坐着

放下过去的事情  放下手头正在做的事 不去想未来想要达到的事，只是安静的坐着，静静的享受当下 ，享受着呼吸在鼻腔流淌的感觉，一呼一吸。闻着空气的味道，听着空气的声音，遨游在当下空气的海洋中！