面对孩子时，我们为什么会控制不住要发脾气？ - 草稿

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很多父母都悲催地发现，理智时信誓旦旦地决定要好好控制脾气的，可面对孩子时，前面以为的理智早就丢到了爪哇岛。

我以为自己学了多年的心理学和正念，控制情绪对我来说并非难事。然而，事实并非如此。

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今天早饭时，两个孩子先吃了，等我收拾得差不多准备吃鸡蛋时，听老二大叫一声：哥哥，你吃了妈妈的鸡蛋！

我循声望去，果然如此。

其实这也没啥，孩子嘛！没想到老大竟然夸张地说：“啊！我以为这是我的！”一副无辜的表情。

如果真是如此，也就罢了。可是我知道，这是他故技重演。这种事已经好几次了！而且几乎每次都是跟鸡蛋有关。

此时此刻，我心中的火苗蹭蹭往上蹿。

看到我表情不对，他马上开口解释。

不解释也就罢了，他这么一来，我的火更大。我努力压住火，带着仅存的理智告诉他：别再引我说话。

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可匪夷所思的是，我仍然把心里所想和愤怒表达了出来。我告诉他：这样做很虚伪！

以前也会有这样的情况，但这次，我突然意识到：我发火的时候，不是在对他，而是在发泄我心中的愤怒，可能是对别人的，也可能是针对自己的。

无论哪个，都是积攒了很久很久的，如果没有觉察，没有清理，就会这样直接发出来。

因为孩子能量最弱，家长的防御性最差，更容易在孩子面前发火。

所以，脾气不是说想控制就能控制的，尤其面对孩子。

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因此，家长要学会觉察，学会清理自己，否则在孩子面前控制情绪就是空想。