每日复盘441

心得体会

1.一辈子一定活到极限，不断地挑战自己的能力边界。提升自我，需要良好的物质条件和毅力。

2.在所有环节、所有动作上，不停地熬，不停地推敲、不停地琢磨。就没有简单的事。

3.每天至少步行30-40分钟以上，以确保腿部得到足够的锻炼，让腿部肌肉保持健康。

4.解决问题框架：先找到问题的关键难点；再针对关键点制定一系列的执行计划；按照计划，彻底执行；观察执行过程，记录反馈，若问题不能解决或者时间足够长却反馈不好，再调整计划，直到问题得到解决。

5.发现是自己的错误，立即承认并尽快改正。

词汇小结

自如、胸怀、独立思考&判断、早睡早起、锻炼身体、孝敬父母