3/100 生活留白—桌游时间

你有多久没有给自己一个玩桌游的时间？

你是否觉得桌游就是一个打发时间的娱乐活动？玩狼人杀是多久前的事？游戏是不是只属于儿童或年轻人，成熟的成人到底以什么样的方式放松自己。

我在四年前跨行进入教育，就进入一个窄门，不断逼自己像海绵一样学习和成长，忙碌是常态，不忙碌时也依然在思考学习，工作和生活的边界是分不清的，回过头看，我很庆幸自己曾有过一段全情投入再学习成长的经历，同时我也有遗憾，遗憾自己留给自己的时间太少，没有生活的节奏就像是一辆在高速路上全速奔跑的车，停不下来。如果停下来你反而觉得全身难受，你甚至会觉得自己不配停下休息，觉得那是对自己时间的消耗。所以我理所当然地觉得玩桌游玩狼人杀是浪费时间的事情，年轻人有大把时间，而我不年轻也没有时间沉浸其中玩乐。

如果再细细复盘，这个时期的我，其实内心也很浮躁，有时阅读学习的效率也不高，因为沉浸感不足，即便不是桌游，其他户外游戏我也不能完成享受其中。

有时候身体累了，我会睡几天，醒来感觉状态还是疲惫，没有得到真正的身心放松，这逼迫我开始寻找能够让身体心灵宁静的感觉。很多人会推荐冥想，这也是很多企业大佬或者成功人士拥有的好习惯。

让身心放松，冥想仅仅是一种方式。自从体验过桌游带来的乐趣和沉浸感后，我发现，有较强心流体验的活动能够让身心放松，真正沉浸其中，得到片刻的头脑留白，让自己与这个真实的世界和生活重新链接，给自己一个玩桌游的时间吧。