21天 美颜瘦身课程 第一天作业 170708
2017-07-08 本文已影响0人
龙女三娘
美颜瘦身第一天课程作业：
1.完成表格（美颜瘦身习惯评估表）
2.目标体重是多少，抽一张人像卡代表你对这个目标的态度
3.抽出一张人像卡，自觉一下它认为你的体重多少好？
一、我的美颜瘦身习惯评估表
21天 美颜瘦身课程 第一天作业 170708
二、你的目标体重是怎样，抽一张人像卡代表你对这个目标的态度：
目标体重是：118斤，这个是我以前一直引以为荣的体重，保持了好久，前几年体重张上去了，一直没有掉下来过，我没有刻意去做些什么来减体重，慢慢还是觉得要减掉一些重量会感觉轻松点，现在身高170㎝，体重67.8公斤。
这张卡给我的感觉：我要达到我的目标体重有些难度，我会努力的。
21天 美颜瘦身课程 第一天作业 170708
三、抽出一张卡人像卡，自觉一下它认为你的体重是多少?
他好像跟我说，你是可以的，尽力去做就好。
21天 美颜瘦身课程 第一天作业 170708
加上天气：天气会让我觉察到什么吗？还是……
21天 美颜瘦身课程 第一天作业 170708
