今日觉察

今天可能是累了，到晚上的时候状态非常不好。

因为女儿掉了一块鸡骨头，被贝利吃了而大发雷霆。

心情跌落到谷底。

赶紧去洗澡，哗哗的冲着水，水声掩盖着我的哭声。

洗了澡心情好多了。

这个突发事件让我瞬间好焦虑，我害怕贝利出问题，上次呕吐，我就上了场大火。

这件事明明可以避免的，为什么会发生，我把气都出在了女儿身上。因为她吃饭坐姿不端正，才会导致骨头掉地上。

真是矛盾。

我从没又规范过女儿吃饭的坐姿，所以她现在总是很随意。现在我想纠正她，感觉好难啊。

从她很小的时候，我就无视坐姿这件事，因为她吃饭吃得特别好。我心想好好吃饭这个习惯这么重要，坐姿她只要舒服就好。

现在我觉得我错了。坐姿和好好吃饭完全可以同时培养啊。为什么只选择一，而不是选择一加一呢。