G156践行@ 2.0版 周检视 05（0924-0930）

搬出理想的模板做参考(^_^)

最想给自己一个结果。一个幸福的结果。

反思的3个视角：一事：三个问句。一日：要事优先。一生：高空系统。

杂事不可以被管理，能够管理的只有行动。三个问句：①要不要做？②我要的结果是什么？③我下一步的行动是什么？

成长----做你没做过的事情。改变----做你不愿意的事情。突破----做你不敢做的事情。

60日设立初目标＆践行后微调

【早睡早起计划  运动计划  听力练习计划】（2017 0901--1030）

60日连续早睡和早起计划（晚最迟11点，早最迟5点半），调成自然生物钟【下周前，调整早6点前，晚上11点半前】

60日连续每日至少半小时运动计划，感受生命活力。【半小时做不到时，至少活动10~15分钟】

60日连续每日练习英语听力计划，为流利听说迈步。【先完成打卡，再完美多次重复练习】

周检视之平衡检视&60目标周检视

健康 学习 财富

家庭 社交 事业

休闲 效能

1.健康

早起 06/07 ( 0929睡过头，超过6点 )

早睡 00/07 (平均12点左右) （下周调整到 11点30左右）

运动：04/07（23、24、25上课期间，停止三天）

不足与改进：调整晚睡提前到11点半前为底线，下周目标11点前。每周提前半小时，直到可以提前到晚上10点半前入睡。另外考虑见缝插针增加小憩冥想。

2.学习

英语听力学习：05/07（23号和26号两天，听力隔天补卡）

英语学习

留学事宜：暂无进展，考虑推迟一年申请。现行准备TOEFL备考，目标80分以上。加油。

专业课：①今年咨询师考试果断 舍断离，时间和精力划不来。明年备考登记成功，明年考二级。②考不考研，尽快决定，然后专业课复习。

3.财富

0922-0924 NLP觉醒力复训 + 0925-0927 NLP说服力首训。度过忙碌的一周。

觉醒力最大收获五句话：

孝敬父母不能等//珍惜爱人不能等//教育子女不能等//成就事业不能等//享受人生不能等。

说服力最大收获总结：

成交一切都是为了爱。

4.家庭

没有和爸妈沟通。NLP觉醒力中提到，按人均75岁平均计算，能全勤陪伴爸妈的岁月已十分有限，更何况常年不在父母身边。所以，下周起，每周和家里通一次电话。不论怎样，这是生我养我的爸爸妈妈......

5.社交

易效能践行小组圈+NLP课堂互动圈+同事日常例行互动+次年二级心理咨询师备案。

6.事业

目前工作非相关专业，但渴望未来可以从事或翻译或心里咨询师的工作。

7.休闲

感动的歌:欧阳菲菲《感恩的心》、刘欢《从头再来》。感动的节目：郦波老师喜马拉雅节目《一生不可错过的唯美诗词》。

8.效率

跟谁学第八季时间管理线上课程，完整听了第三节课程。补上了上一季有事错过这节的遗憾。叶老师说，把课程至少听到七八遍，下来尽量多听照做哈。下周试着排程一周，过有划的生活。加油！

践行总结

努力过卓越而平衡的美丽有梦想人生，人生从此一定要以幸福为导向，加油！