解压指南：同样的事情这样做更有哲学味儿
这些奇怪脑洞，请谨慎尝试。如被人疑似神经病，概不负责！
在电影院里哭
时间：90分钟左右
材料：一部电影长片
作用：安慰
这部电影应该有以下因素：不是给知识分子看的，容易懂，能猜到结局，情节明了。
一个爱情故事，别的可能不合适。坐得靠前一点，似乎不想漏掉任何细节，想和银幕亲密接触，忘掉其他。相信银幕上看到的一切都是真的，都很伟大。绝对美，非常哀伤。成为一个朝三暮四、多愁善感、少女般单纯的人，脱胎换骨，否则就不是看电影了。千万不要抱有批评的想法，不要真的有丝毫的伤感，不要有任何的不信任，不要有任何的怀疑，大胆而坚决地当一个“好”观众。
当情人分手，女主人公死去，凶手得逞，恶或蠢占上风，梦想破灭，心被撕裂，小提琴悄悄地拉起，敲击声回响，这时，你只管流泪，大滴温暖的眼泪。不要思考，不要害羞。
热情、激动、持久。同时感到绝望和安慰，被故事所打动，毫无抵抗的可能，伤心得一塌糊涂，因痛苦减轻而高兴，不理会周围人的目光。
因为时间是无耻、冰冷、可笑的，喜欢诽谤别人。你必须自愿而自由地体验美好的感情，不要盘算，只管享受快乐。眼泪自以为是纯洁的，这一自豪的软弱背后，隐藏着一种奇特的快乐，放弃抵抗，暂时卸下盔甲。
多年后朋友重逢
时间：2至3小时
材料：昔日的朋友
作用：按时间顺序
这是一种可以按不同年龄段来进行的体验。人生阶段的不同，体验也会有很大的变化。如果是孩子，两三年未见，重逢时他们几乎会认不出对方来，尽管到了已有意识的年龄，尽管过去经常在一起玩。“你知道那是安托万吗？你还记得他吗？得了……你认识玛丽丝，看，她的眼睛没有变！”尴尬的微笑，目光看着别处，他们会认出来，但什么都回想不起来了，或者说几乎什么都忘了，模模糊糊。
如果是年轻人，遇到多年未见的一个伙伴，他会感到既高兴又不安。高兴和不安都来自脑海中记住的模样，马上就想起对方的样子，想起了对方的胸脯、汗毛、在这期间所长的一切。从长大的身躯中认出了小时候的对方，这真有意思。
成年人的时间可以延长一些。分开了10年、20年、30年或者更长时间没有见了。在咖啡馆或饭店里怀着一种奇特的心情等待，如果能互相认出来，猜猜在时间的重压下，对方变成什么样了，有多少皱纹。既感到恐惧又感到亲切，神奇得很，让人很难真的弄清怕的是对方还是自己。亲切也如此。
还有这种奇特的方式：一眼就认出对方，（对方的什么？眼睛？微笑？点头的姿势？）
难以置信地看着对方被岁月摧残的样子。对方显然老了，你本人也同样，这你知道，但自己看不见。然后，几天过去，双方开始习惯，却奇怪地产生了一种动人的东西：你突然也对可怕的时间担心起来，因为你怀疑自己也……
变成音乐
时间：20至120分钟
材料：一段音乐
作用：现实主义
把音响开到最大，放一段你喜欢的音乐，然后闭上眼睛。放松所有的警觉，不做任何努力去听、去看、去想任何东西。完全放松你的肌肉，你的身体变得沉重了、疲惫了，软绵绵地压在你所躺的沙发上（或者地面，或者床上），其余的一切都消失了。
什么都没有，除了音乐。等等，让它自己来，主动干预是没有用的，甚至是有害的。
音乐是绝对的、权威的，独来独往。它不会侵袭你，但你自己将会融化，从音符开始，变成节奏和颤音。而且，你知道那是多么不确切，组合不佳，不够准确，因为词汇不是用来做这个的。必须等待没有句子的时刻到来，甚至在那个时候，你也不能说你在音乐中飘荡，因为要让这种说法成真，还要有一个与声音本身不同的“你”。这个“你”必须消失，只剩下音响，完全独立，纯粹地跳动。那时，你才能成为音乐。
现在，你可以（短暂、间接、有限地）体验一下从外部去观察这具被弃的、无力的身体。你远远地看着，不在意这其实是你自己。
在萨满教和巫师的故事中，这指的是暂时抛弃肉身，走出自己的身体，从上头看着它。这就是音乐的神奇之处。你怎么没有早点知道呢？
这还仅仅是第一步。穿过这些时刻，才是魔力和特殊功能所在。变成音乐，无助于旅行。如果继续下去，移动就不再成为问题，时间和距离也如此。很快，没有任何东西能让你找到自己。音乐独自存在，成了存在的本身，直接进入人生的通道。你觉得平时无法理解的句子现在变得毫无秘密了：“如果世界消失，音乐还将存在。”
本文为胡小跃工作室授权原创发表。
