樊登读书《弹性》—洞察力

什么是洞察力呢？当你遇到一个问题时，大脑便开始将可能的答案进行分类，就像它会对一个句子中的某个词语进行分类一样，这一切很快就发生了，你几乎意识不到。你的左侧大脑半球会做出那些明显的联想，举出所有的明显答案，而你的右侧大脑半球会搜寻一些隐晦的联想，和古怪的答案。库尼奥斯和比曼还精确地指出，那些古怪的答案源自于右耳上方脑组织中神经活动的增加，这个组织叫作右前颞上回，就这么一个怪怪的东西，这个可以解释斯佩里当年的发现。

不过似乎还存在一个能影响整个过程的裁判，它是大脑中一个神秘结构，神经科学家将其称为前扣带皮质，这个结构位于胼胝体的上方，就是左右半脑连接的胼胝体的上方。前扣带皮质的一个作用，就是控制大脑的其他区域，我们将它称为裁判。就是你做了决定说跟这个人合作，或者不跟这个人合作，是你的前扣带皮质所作出的决定。

洞察力是我们运用弹性思维过程中最了不起的成就之一，而最终了解我们从陷入僵局到醍醐灌顶的整个脑思维过程，是一项相当伟大的成就。当他们回顾受试者的脑活动时，他们看到有时候那些坚持解决问题直到醍醐灌顶的人，会有独特的神经活动。在洞察力跳出来之前很久，大脑中就已经具备了某种结构。事实上他们在问题出现之前的几秒钟就呈现出来了。

用一秒钟能够洞察事物本质的人，和用一辈子也看不清事物本质的人，命运肯定是不一样。

怎么样去提高我们大脑的洞察力？实际上就是要让我们的前扣带皮质要经常地处于放松状态。这里边有人请了很多禅师，让这些禅师来参加一个叫作“复合远距离联想”的一个大脑测验。就是给你几个不同的词，你能不能够组合出一个东西来，这几个词都跟那个东西有关。让普通人做这个洞察力的游戏的时候，有人分高，有人分低。后来他们请了一些禅师过来，禅师就常年修炼的人，每天坐那儿打坐，让自己的大脑放松放空那种人。后来发现，禅师在理解了这个游戏规则以后，他们的成绩比普通人明显地高出一大截，因为这个考的不是智商，这个考的是洞察力，他的洞察力的水平要比一般人高得多。这就是我们说破解了洞察力的来源，要理解到我们的前扣带皮质这个部分。

如果我们的头脑当中不具备弹性，它的反面是什么呢？就叫作思维的凝滞。