任何负面情绪，都有两个不为人知的实相

费漠尘真言录：我的负面情绪里，隐藏着创造的能量。

很多人对负面情绪，都有着极其不好的看法。认为负面情绪是天敌，是必须消灭掉的。

然而，真相是，负面情绪是你自己创造出来的。怎么创造出来的呢？

每一次你感觉到委屈、愤怒、受伤害等等的时候，你没有释放或转化掉这些感受，而是隐忍着压抑下去了。

第一次压抑，你可以包容；第二次压抑，你可以一笑了之；第三次、第四次……第N次。每一次，你压抑下去的感受，都没有及时的释放和转化掉，都堆积在内心深处。而人的容忍度，是有限的。

积压太多之后，就再也没办法继续容忍下去。这个时候的你，再也不是那个事事包容的你了，而是一个随时都想爆发的你自己。但你又不敢爆发，第一，你已经习惯了隐忍下去；第二，你担心爆发之后无法收拾残局。

不管哪种负面情绪，都是这样创造出来的，都是你创造出来的。所以，负面情绪当中，隐藏着创造的能量。只不过，你把这个天生就具有的创造能量，用在创造负面情绪上了。

这些负面情绪，它们都是你。你如何对待自己呢？

你如何对待自己，就会如何对待自己的情绪。反之亦然，你怎样对待自己的情绪，就怎样对待自己。

你能够学会爱上自己的负面情绪，就是爱上了你自己。继而，真正的包容品质，便会出现。

请记住，任何负面情绪，都有两个不为人知的实相：

1、都是经由你而创造出来的；

2、都是爱、是创造能量的示现。

本文作者：费漠尘，写作者、家排师、元辰转运师、心灵疗愈师。著有《18岁女孩应该懂的恋爱规则》，工作之余撰写《红楼梦》、《西游记》、历史人物、古诗词、身心灵、爱情故事等文章。针对文中的阐述，属个人观点与感悟，转载请联系作者本人。图片制作容湄。

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