笃行日志

笃行175:不要因为害怕,不去做本该做的事

2020-12-29  本文已影响0人  七七的心理咨询历程

今天的文章,来自《小狗钱钱2》

1、 害怕并不糟糕,糟糕的是因为害怕的缘故,就不去做我们本应做的事。

星元:我曾经就因为害怕,而不去面对,现在越来越发现以上语言得经典,我们不能因为害怕,而不去做我们本该做得事。

第三条准则:只称赞他人的长处。

尽量让自己看到他人的长处。

对某人做出判断是很容易的一件事,但谁又能知道如果我们生长在那种类型的家庭里,是不是也会变成他那个样子呢?

就是不要取笑他人,如果你的注意力只集中在他们的缺点和错误上,就不可能发现他们身上的闪光之处。

称赞他人,看到他人的长处,会让我们眼里有他人,而不是各种的评判,各种的投射。

这部分,非常感谢今年的自己做了大量的觉察的功课。也感谢薛子老师,感谢你的带领,感谢你的教诲。

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