精时力打卡

【精时力学习日志·小可爱版】

本训练营：阅读营·关系力

学习书籍：《情商2》

学习日期：2020年6月10日

学习主题：2-3 关注他人

1、[我学]在课程中的收获：【温故】

1.阅读抓住关键词梳理出逻辑（我思：面对复杂内容，我一般会找观点句。观点句一般就是作者的思考或结论，然后其他的就整理在观点句后面，佐证观点的内容。这个方法是从结构思考力里面延伸出来的，或者说10秒电梯理论，最重要的是说结论，再说原因和现象。）

2.关注人，妥协和撒娇是关系力利器。（我思：我也会用这两招和我爱人相处，他特别吃这一套。我不会觉得妥协就是没面子，一定要男人来哄我才行，很多时候是我在哄他。男人被哄了就跟小孩子吃到糖一样开心，他会对我更好。撒娇就更不用说了，显示对方男友力的最佳时机，每当我撒娇的时候，我爱人男友力爆棚哇）

【新知】

1.先关注他人才会有情感交流。把注意力放到对方身上，对方才会感觉到被重视。（我思：我比较注重这个问题，倾听的时候很认真，所以很多朋友都喜欢找我倾诉）

2.把注意力放在别人身上，我们交往能力会更强。（我思：助人达己，做的越多收获越多。我想到的是屁股决定脑袋，做队长或小天使是给了自己一个身份，自然就会匹配相应行为，做符合“身份”的事情。做完之后收获很多哦~）

2.1、[我省]过去在这方面的亮点：做小天使的时候帮大家整理日志，激励写日志，自己获得了满满心力。在拆书帮做长老的时候，制定运营流程和目标，激励小伙伴，让自己获得满满心力。

2.2、[我省]过去在这方面的不足：有的时候精力会分不过来，和某些小伙伴链接变少。比如头马，一直在交费却没时间去，精力时间主要放在拆书帮学习崔律阅读营学习。

3.1、[我行]行动作业：今天再帮小伙伴做一次线上练级演练。

3.2、[我观]行动中的发现：大家学习氛围太浓厚了，都是为了帮助小伙伴找到问题顺利过级而来，大家真诚的态度感染彼此。关注于成长和帮助让大家都收获颇丰。

4、[我思]困惑+自答：为什么关系好了，做事更顺利？因为有些情绪会干扰自己做正确判断，从而做出错误行为，导致严重后果。关注对方，与对方产生同理心，做出很多行为和判断都是正向积极的，最后的结果也比较正向积极。

5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：无

6、[我预]P18：和谐⼈际关系的三⼤要素