我对自己不满意

三天假期过完，发现自己啥事儿没做，或者说没有做到自己预计的目标：

没有外出锻炼；

计划背诵的《道德经》背诵得不熟；

英语学习似乎只完成了每日的打卡，具体是否能够应用还要打一个问号；

每天晚上也没有早睡；

没有解决需要静下来思考的问题；

没有充满激情和活力的面对发生的事情，和需要处理的事情，我把这些事情当成负担而不是锻炼的机会。

以上是对自己不满意的具体表现，这些表现不只发生在这三天中。我不想以后还是这样对自己不满意，所以，我要改变：

每天给睡前和醒来后给自己积极的心里暗示，今天又是又意义的一天；

调整自己的学习计划和学习方法，学习的目的不是让自己心安；

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