Baby Steps

今天坚持了四百多下扩胸运动，每组20个，间断做5组100下后休息一下，在遛弯的路上完成✅

这样子又节约了时间又鼓励了家人。

把不太可能完成的事情分成小剂量任务。Baby Steps 连续下来就成了一段长的路程。

今天同时开始备课，先把手头的资料无论多少丢到一起，看看能有多少。没想到，本来毫无思路的，看完整理后的东西，好像有了那么一丢丢想法。

Keep going.