控制不住情绪
2021-07-07 本文已影响0人
成长为价值投资者
前天带老爸去医院看病 ,上次化疗到9个疗程 3次就停止了,现在带咨询下是否可用吃药替代,医生说先查血看下身体状况,查血结果第二天才能拿到。
昨天因为老公去医院帮老爸拿特病药,问我要进口或是国产,我随口说进口嘛,药价划出来17077.48,当时就吓傻了,问老公这个不是特病要报销吗?和老公从沟通特病要报销,医保窗口中哪,医保需要的特病用药,因为没有提供原件医保不认,我控制不住情绪和老公大声报怨(也不算吵架吧,毕竟没有相互指责双方的不是)。本来这周工作很忙,有半年经营分析 ,这一气连工作心情也没有了。感谢有老公的宽容!
今天上午出门又抱怨了,因为老妈帮我把要穿的鞋子洗了。每次只要我们带老爸去看病 ,她总是想做回报,要特别感谢的样子帮我做这做那,其实根本不需要,两代人相处的好方式 是我需要提出请你帮忙,不需要时请照顾好自己就是最好,可是可是怎么她也不听,总是按她自己的想法。还好老公今天去换药药费终于降下来了!
问题:这么多的抱怨,不是别人的问题是我的了,是我对自己现在的状况不满意反映出来的结果 。有安排的任务没有完成(用小说影响学习的,我投资学习年报一直未有进行),有安排的工作计划没有完成(带老爸看病有一点影响)。从疫情期开始,我的自控制力差了不少,周六的学习时间为0,都在看小说或连续剧上,虽然运动,但是和去前年比胖了8斤怎么也瘦不下来,对自己行为的不满意而不愿意主动控制,但内心又是焦虑的就反馈在情绪的失控上,对他人的抱怨上。
解决办法 :删除小说APP强制控制无理行为,每天按计划进行,先完成再休息,调整好自己的状态。平时按计划阅读,周末看股票池的上市公司年报。每天坚持运动和古筝,我们需要没有那么多,对吃和穿要求少一点,需要的本没有那么多,让内心更充实一些,更谈定一些!好好爱自己和家人!