临在静心Ⅳ⑨（第八十六天）

      前天晚上回来，在院子望着圆月思念父亲，“爸爸我想您了”。

      昨天中元节讲究不用去妈妈家，从早上静心就是乏力，一天什么也没有让自己干，躺平状，想睡就睡，不想睡就刷小视频，直到晚上发现自己鼻子不通气了，有受凉的症状

      今早起来身体依旧无力，舞动环节腰背部整个是僵直的，动不了，小腿无力，脚踩在棉花上，选择坐下来深呼吸，能深深吸气却憋着出不了气，连续做了十个以后放松了很多。腰背依旧僵直

    坦白静心，看着镜子里的自己，无力表达，连镜子也握不住，眼睛也不想睁开；选择躺下来，腰背明显放松了很多，看着镜子里的自己，坦白此刻我很无力，我什么也做不了，我想睡觉

      迷迷瞪瞪睡着了，可还能听到引领者的引领，醒来身体轻松了好多