调整过来

昨晚熬夜了，最近熬夜是个大问题，必须近期快点调整过来，有段时间早睡早起做的特别好，五点起床，晚上11前都睡下了，总结起来就是到了时间早点把手机放开，可以翻翻书，就很容易睡了，熬夜都是手里抱着手机，到点尽量放开手机，手机放大厅，也方便第二天早起。

今天早上看到有一些美食轻创业的小伙伴到达青岛学习，看到他们的视频和图片其实还挺羡慕的，想到自己还是有些遗憾没报名去学习，还是自己心没稳定，错过这次学习机会，静下来好好行动，认真做美食。

还有就是昨天重新编排了每天需要完成的小要求，给自己些约束，让自己真正快乐起来很重要，以后尽量早上完成日记，完成每天的小tips，现状就是我们五年、十年前努力的结果。