明天开始，跑步，锻炼

忙忙碌碌的七月就要画上句号，无论结果如何，努力了，我不后悔，剩下的就交给命运吧。

从放假到现在，断断续续一直没消停过。学校的事儿，我自己的事儿，哩哩啦啦就到了现在。感觉很忙，忙的啥，不知道。一直在为评职称奔波，直到今天才算告一段落。除了这个，就是值班，三天一次，那叫一个匀实，单位人少，没办法。所以这个假期基本废了！心里不干净，跑步也废了，体重上升，作息时间破坏，衰老速度加剧。我不能再这样下去了，从明天开始，我要找回原来的自己。

跑步，读书，锻炼。练字，学习充电，家务，旅行。我可以的！让自己动起来，生活有规律，人才有活力！

加油(^ω^)！

明日安排:

1.早晨5:00-6:00跑步

2.6:00-7:00做饭吃饭，半个小时收拾。

3，8:00-9:30洗衣收拾房间

4.10:00-11:30读书，做好一天的题。

5.11:30做饭

6.1:00-2:30午休

7.2:30-3:00练字临帖

8.3:00-5:00读书《平凡的世界》

9.5:00-6:30活动时间，浇浇花，看看鱼，学习鬼步舞等

10.6:30做晚饭，8:00饭后散步半小时。

11.8:30-9:30点评阅读

12.10:00睡觉

可能在实施过程中会有冲突，根据具体情况再做改变。

加油！