你的孩子自信、勇敢、大方么？

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每个孩子原本的生命是绽放的、自信的、勇敢的、大方的，但为什么随着年龄的增长，孩子会变得自卑、胆小和懦弱呢？北大儿童心理教育专家赵贺老师认为，是孩子内在的“三感”：安全感、价值感和能力感影响了孩子的心理状态。只要我们能够给予孩子足够的安全感，他就会勇敢；给足了孩子价值感，他就会大方；给足了孩子能力感，他就会自信。

一、安全感

缺乏安全感的孩子的表现：脾气容易暴躁、在外人面前比较胆小、亲人或保姆照顾她时会很乖，但妈妈一出现就会很粘妈妈等。

补救措施：1. 多和孩子进行身体接触：如拥抱、抚摸孩子头发，当孩子恐惧时用手掌紧紧贴住孩子的背部等；给孩子温暖的陪伴，让孩子感受到爱，爸爸小时候可以多陪孩子玩  2. 心理上让孩子感受到自己是被接受的，是被喜欢的，这样他就可以真实地做自己。当他感到害怕、面对挫折时，不要给“胆小鬼”等类似的标签，要蹲下来鼓励他，给予保护、支撑和理解。

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二、价值感

关于价值感，孩子一般在以下四个问题上存在疑虑:

1. 我够好吗？

当孩子觉得自己不够好的时候，他会很在意别人看法及评价，想努力证明自己是可以的，但内心不确定。如果他性格外向，可能就属于那种“白天笑一天、晚上哭一宿”的人；如果他内向，就会比较沉默、想隐藏自己。

大部分孩子觉得自己不够好是因为他们容易将家长生气归因于自己，但往往这都是不正确的，因为家长情绪的失控会有工作、家庭等各方面的原因。

解决方法:跟孩子说:

孩子，无论你是什么样子的，妈妈都是喜欢和爱你的，妈妈有时候会批评你、对你发脾气，并不代表你不够好，也不代表妈妈不爱你，只是妈妈生气了。即便你身上有再多的缺点，妈妈都会永远爱你。

2. 我重要吗？

哪些孩子容易觉得自己不重要呢？留守儿童、单亲家庭、过早进行住校、寄养在别人家的孩子等。他们的问题体现在以下几个方面:1.害怕被遗弃 2.渴望别人的关注及重视 3.有时喜欢玩消失游戏，以测探别人重不重视。自己等。

解决办法：问孩子：“儿子，你觉得自己重要吗？”如果他的答案是否定的，那就意味着他对自己的重要性有点怀疑了。现在二胎政策开放，很多大宝可能会有觉得自己不太重要。

解决办法：告诉孩子，你的存在爸爸妈妈觉得很重要，因为你，我们看到了人生的希望，拥有了更大的动力。只要你健健康康的，变成什么样子我们都会在你身边不离不弃。

具体措施:1.要用明确的肯定的语言对大宝表达爸爸妈妈是爱他的，不会因为任何人任何事而改变。2. 拥有和大宝的独处时间  3. 拥抱二宝的同时也要拥抱大宝  4. 不要老说让哥哥让着弟弟，也需要弟弟听哥哥的话  5. 当他们发生矛盾时，我们应该要用公平的态度，让孩子自己共同去解决问题。

3. 我值得被爱吗？

孩子衡量自己是否值得被爱的一个标准就是自己是否令别人满意。如果孩子的自我评价是不值得的，长大后他会没主见、自我，甚至不允许自己快乐，总感觉自己对不住别人。

解决办法：跟孩子确认他的存在感和价值感：“孩子，谢谢你给了我爱你的机会，妈妈为你做了所有的事情都是心甘情愿的，也是值得的；今天能够看到你健康的成长，妈妈就已经非常满足了。妈妈感恩老天给了我这么好的宝贝。”

4. 我能行吗？

每个人在一生中至少会经过10000次的挫败，那是什么支撑我们继续努力下去呢？是父母的信任。以下这句话可以解决孩子的疑虑:“孩子，无论你的未来会遭受什么的挫折及失败，没关系，我都会做你坚强的后盾。如果失败了，没关系，再来一次；如果又失败了，没关系，再来一次。只要你不放弃，你总会成功的。”

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三、能力感

能力感是建立孩子自信的支点。可以从以下方面培养孩子能力感:

1. 认可支持孩子的强项，可以从他的兴趣爱好中寻找。

2. 从劳动中建立能力感：自己的事情自己做，让孩子长期坚持让孩子为家庭做一些事如洗碗买菜等等。

3. 亲子互动:一起跑步、一起读书等都是不错的选择。

（学习赵贺老师的《培养孩子内在“三感”绽放自信、勇敢、大方》所感，图片来源于网络）