团长实修营第1周作业

本周实修“穿越恐惧，拆掉一些没必要的墙”觉察分享作业：

请找一件你害怕的事情，鼓起勇气去迈出第一步，让自己没有回头路可走，去大胆的面对、穿越我们的人生，让我们人生活的越来越精彩。

1、我的感受：团长布置我们找一件自己感觉恐惧的事去突破一下，我首先脑海里浮现的是两个人，一个是我的堂舅舅，另一个是我们的校长。我觉得自己从小就是一个害怕权威的人，这两个人在我脑海里是很有震慑力的人，我想突破一下自己，去找他们聊聊。但是，我又为自己找借口了，我很忙啊，没空去找。本来周末想去深圳哥哥家玩，但是哥哥说疫情期间，我们学校又让我们不要离开东莞市，所以最后没去成哥哥家。变成突然有时间了。我又想起了去拜访我的堂舅舅，突破自己的恐惧。所以问我哥拿了我堂舅舅的微信。今天终于在微信上和堂舅舅联系上了。我跟他说以前就觉得他是一座不可高攀的高山，事业家庭都很成功，培养一双儿女也很出色。而自己太自卑，所以，觉得和他很有距离。我把多年的感受全部发给我堂舅舅了。他说谢谢我对他的肯定。他还说他觉得我是一个懂事的孩子。那一刻，我有点想流泪，我说，他的肯定，我收了。我觉得自己能和“懂事”匹配，我值得别人这样肯定我。另外，我觉得我终于和这个一直很有距离的堂舅舅交流上了，链接上了，我们之间的能量流动了。那种恐惧好像突然消失了。和堂舅舅聊完，突然很想找到当年接收我的那个老校长，他也是我心目中那种我害怕的很有权威的人，我想感谢他当年接收了我……我发现，突破了第一个，第二个第三个就不在话下了！

2、我的收获：虽然还没有亲自去拜访我的堂舅舅，当面和他聊天，但是通过微信聊天，我感觉我已经突破了。我感觉越是害怕的东西，越是要创造机会和他链接，真正链接了，就不怕了！真开心自己有这样的突破！

3、印象最深刻的点：就是要真正和害怕的东西链接起来，情感流动起来，才能突破，才能改变。

4、可以采取的行动：积极找方式方法直面那个害怕的东西，和他链接，如果实在很害怕，就慢慢来，先找到自己能接受的方式去面对那个害怕的东西，等没那么害怕了，再采取下一步行动。