暴瘦减肥法，减腹部脂肪最好最快的方法是什么？

随着年纪的增加，基础代谢率慢慢下降，运动量的减少，以及平常工作久坐，时不时的聚餐应酬等等，曾经的小仙女小鲜肉们都慢慢发现，肚子上的肉肉突然慢慢就多了起来，成为一个恼人的存在。

今天旷慧就来和大家说一个减腹部脂肪的好方法，有这方面困扰的小同学，可要注意了。

记下以下动作，减腹部脂肪，事半功倍噢。

有没有get到要领，拿走不谢，大家在减腹部肉肉时都有什么好方法吗？

欢迎评论进行分享

如果觉得文章有用请点赞关注。

我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。