烦恼的由来

你所担心的一切都来自于对未知的恐惧。

每个人对未知的事情都有着一种恐惧，慌张敢，因为未知，所以充满了神秘，做之前总是在想着如果做错了，没做好会怎样。

恐惧、担心、慌张各种负面情绪接踵而来，阻止着我们去做，还有小恶魔在耳边说：别做了，放弃吧，什么也不知道，肯定很难。

你所烦恼的一切都来自于即将发生的坏事。

烦恼、焦躁、不安种种情绪很多是来自即将发生的坏事。

考试成绩下来后担心着爸爸妈妈的失望，老师的指责，同学的嘲笑。

工作失误后担心，领导即将到来责备，以及对未来工作的担忧。

考研考公结束后，胡思乱想，害怕成绩没过线，害怕没考上所产生的种种不良后果。

如何克服呢