《了不起的我》读后感

  《了不起的我》这本书历时六七个月，终于在我们的恋恋不舍与满满的收获中与我们挥手再见了。可是书中很多的东西值得我反复学习、反复推敲、反复咀嚼、反复在生活中体验和验证。疫情期间看书、读书，然后在读书会中又几次带领大家分享，现在想来很多东西还是没有完全消化，需要我经常拿出来翻看、复盘、内化然后在生活中运用。

    本书从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生的瓶颈到绘制人生地图，感觉好像我们的人生都是要经历这几个阶段。这是一本可以指引我改变、成长的书，心理免疫的x光让我们看清心中的恐惧，小步子原理的一点点的进步，培养“环境场”，“情感的触动”等等开启行为的改变。让僵固性、应该思维、绝对化思维痛过创造性思维、控制的两分法近的思维发生变化，让自我从关系中蜕变创造出新的关系。面对人生的逆境脱离就的自我，建立新的自我，开始自己的英雄之旅，最后我们在人生的每个阶段完成这个阶段的使命，我们的人生就是有意义的，我们就是了不起的自己。这本书被我圈圈点点，书上写了很多的东西，这并不足以让我完全领会、记住其精髓，有点意犹未尽的感觉。

人生本就不完美，我更不是完美之人，对于这么好的书，不可能完全掌握其精髓是或许是理所应当的。也留些念想，放在枕边时时拿出来翻看，再读或许又发现其更加美妙之处。