不知不觉中有了变化

        今天，有个觉察。在面对一些棘手问题时，自然地去想解决办法，不再像之前一样，过多地去想要面对多少困难，从而产生为难情绪。或许，这就是在积极心理学影响下，两年多来跟随刘立新老师研习焦点解决，已在不知不觉中养成了聚焦资源和解决之道的积极视角。