【笔记】《西尔斯亲密育儿法》给学步期宝宝(1岁和1岁以后)安全喂

2024-07-04  本文已影响0人  我和小妮子的日常

1,不要吃膳食纤维多的食物,如芹菜和扁豆。

2,做鱼肉泥前挑出鱼刺。吃三文鱼罐头时,要先碾碎鱼骨头。

3,香蕉或其他入口即化的冷冻食物,都是安全、天然的长牙宝宝的食物。

4,不要喂市售的白面包,吃进嘴里后会形成一种浆状物质,宝宝容易噎到。

5,果酱要涂匀,不要给宝宝一团,容易哽噎。

6,肉要切成指尖大小的小块,太大宝宝容易噎到。

7,不要吃大块食物。宝宝的门牙只用于咬,负责咀嚼的白齿要到1岁以后才会长出来。这时宝宝还是在用牙床而不是白齿咀嚼。

8,宝宝用手指拿东西吃时,旁边要有人看着。而且吃的时候要坐好,而不是斜躺着或在玩耍。

9,一次只放几块可用手拿的食物在宝宝的浅盘里。堆太多会让宝宝想一把抓起来大吃,而不是一个一个捡起来吃。

10,热狗(香肠)对宝宝来说既不营养也不安全。宝宝咬一口热狗的大小刚好与他的气管相当,容易噎着。不含硝酸盐和亚硝酸盐的人后)健康热狗是学步期宝宝最喜欢的食物,切成细长条是安全的。不过即便是“健康”也含有很多的钠,因此要限制食用量。

安全且受欢迎的手指食物

O形麦圈

煮熟的豌豆(去壳)

米糕(不含盐)

梨片(熟透)

胡萝卜丁(煮熟)

苹果片(煮软)

全麦面包(切边)

意大利面(煮熟)

全麦百吉饼

豆腐块

炒鸡蛋

绿豆(煮熟)

法式面包

鳄梨蘸酱或鳄梨块

容易噎住宝宝的食物

果仁未煮软的苹果/梨

整粒葡萄

爆米花 水果糖

热狗/香肠(整条或整块)

膳食纤维多的食物

硬豆子

肉块

生胡萝卜

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