2组+高灵华+养成独立睡觉

2017年5月7日，今日单位董老师的早会分享课说到亲子教育课，说到孩子可以独立分房睡了。

1､是给孩子营造一个氛围，和孩子一起布置他的房间，门口可以写上xxx 孩子的房间，大人进门先敲门，给孩子尊重。

2､早会听完课后，妈妈到家立即行动，刚学到的知识，可以马上实施，在参加亲子易效能后，孩子的睡前清单执行得最好了，睡前的几个步骤，孩子都熟悉了，刚好爸爸在周末为孩子买了一张书桌，孩子喜欢的书桌，孩子自己布置了，把房间里不是他的东西都移出去，看上去干净，整洁！

3､晚上20:00,和孩子一起亲子阅读，孩子选得故事书，一起准备明天早上穿得衣服，睡前悄悄话，和孩子道了晚安后，告诉孩子，你睡着后，妈妈回到自己的房间睡，孩子这里就是你的房间了。他满意的en en .

4､妈妈心理很坚信，孩子可以做到的，前两年妈妈也有做过，没有做成。这次妈妈心理很坚信，这次肯定可以。

5､第二天，重复第一天的晚上的事情。第三天，妈妈因为不舒服，没有陪伴阅读，孩子自己一人去房间里睡了。

6､第四天，妈妈到家是21:30分，到家看到孩子一人已经睡着，自己也关了灯，真是出科意料，以前，妈妈晚到家，他有时就等着我回这。

7､第五天，妈妈看到今天一天孩子在园拍了一天的毕业照片，

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肯定累了，睡前仪式提前启动，让孩子自己洗了澡，讲故事，准备第二天的衣物，睡前悄悄话，一切照旧，睡前仪式前，孩子还去看板上，把这一周的太阳，星星勋章给贴上，告诉妈妈，什么时候，我做到 90天，我就是一个自律王了。这个星期，自己的作业和作业专注做，都做得很好，早上早起和晚上21:00前上床。

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晚上爸爸和妈妈在21:00出门了，孩子当时没有睡着，也是一个周五的晚上，对很多家庭是一个考验，周末早睡，但是孩子没有这个意识，一切在我们大人精心准备的仪式下，孩子同样是21:00完成睡前仪式，我们夫妻从外面回来21:30分，看到孩子已经进入了梦乡。