担心是一种可怕的负能量

（火娃）长久以来的自卑心，就是这样日复一日在家庭和机构里被过度担忧、过度照顾、过度管束、过度训练造成的。

那是我已经后悔无用的事。我只能告诉自己，往事不可追，一切都要以他的当下为起点重新出发。

这个世界上不是只有家庭。被过度掩护起来的家庭，不是真实的世界。真实的世界充满了很多的危险，不让孩子去自然面对，其实戳中的是活在习惯性担忧中的大人。

每个成人，都不希望别人为自己担心太多吧？所以才会总是对父母“报喜不报忧”，因为我们都知道，父母的担心会对我们产生多大的心理负担，明明知道那是爱的一种表达方式，可是就是会觉得，他们的担忧，其实是对自己的一种不信任——不相信你能处理你面对的事业、挫折，也不相信你有能力去解决婚姻中和另一半的矛盾，甚至不相信你身为一个成人，能把自己喂饱，能把家里打扫干净，能自己加减衣服。总之，你会觉得，担心是因为他们根本不相信你是一个面对问题可以有能力去解决问题的人。

担心同时也是一种控制。没有人愿意一直活在他人以照顾为名的监控下，特别是自我还不够强大的特殊孩子。过多地让他们成为我们大人的控制焦点，会让他们焦虑莫名。他们和所有的人一样，需要很多自己独立、安静的时间和空间。

不要用担心去诅咒孩子，不要让他们觉得我不能、我不行、我不会。比那个更重要的，是一点一点教会他们面对问题和解决问题的能力，一点一点让他们有自信心，一点一点地练习去信任他们，然后一点一点地学会放手。

在上治疗教育课的时候，老师是这样说的：“每当孩子独立地从开始到结束去完成一件事时，不管多小的事，都在帮助他们的自我更加进驻到自己的身体。”这才是大人学会控制自己的担心、学会放手最本质的意义吧。